今日の学習（3月6日）

1. オンライン英会話　早起きもできました。が、昨日何もしてなかったので会話のリズムイマイチ。
2. 英語5分間トレーニング　3日分

語学講座も年末から開始して結構続いています。習慣づいてしまうと、疲れていても、やるのがたいして苦痛じゃなくなってくるから不思議です。

今日やったNHKの英語5分間トレーニングは勉強したくない時には丁度良いです。

ストリーミングの場合、開始30秒飛ばせば4分ちょっとでトレーニングが終了します。

また、この５トレ、英語教材のランキングでも上位の講座でしたが、短いスキットの内容は、工夫が凝らされていて、状況が想像がつくので、良い練習になります。

おまけ（ダイエット記録）

• ゆるカーヴィー＋ウェスト　12分　一応、3日目。結構ストレッチが効いた振付で、気持ちいい。ダイエット効果よりリフレッシュ効果高いかも。